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今週末は昇級審査!の巻

てこん!






指導員の頭山です!






いよいよ今週末は品川道場昇級審査です!






水曜日の中央道場でも、審査に向け、最後の調整を行いました!






以下メニュー!






・体操、柔軟

・アップ


今日の中央道場には、赤羽道場長の浜田副師範がいらっしゃいました!カメラをしっかり意識されてますw


アップはチルギや蹴りなど、身体を温める感じでそれぞれ20~30本をリズムよく打ちました!






・壁蹴り



これは自撮りでしょうか?笑


自撮りでした笑






・ミット蹴り

今日は二人一組だけになって、ミット蹴りを多めに行いました!

基本のトルリョチャギやヨプチャチルギから、連続技に派生させます!







技を変え、メンバーを入れ替えながら、たくさん蹴りました!






・マッソギ

せっかく浜田副師範がいらっしゃいましたので、軽くですがマッソギをします!

30秒くらいでジャンジャン回します!



Kくん vs 浜田副師範

手に汗握る攻防、、、!!

Gさんも、肩膝タッチゲームで参加します!




・課題練習

最後は今週末の審査に向けて、帯毎に分かれて課題練習!最終調整を行いました!






そんなこんなで、この日の練習はしゅーりょー!






全然審査前っぽい練習じゃないですね笑






でも、受審される四名は毎週欠かさずに練習に参加されているので、充分練習は積み重ねていると思います!






後は本番!






緊張するとは思いますが、ここまで来たら力一杯思い切りやることが大事!






120%やってきたと自信をもって、胸を張って臨みましょう!(メッセージオブ道場長MOD#19より引用)






尚、今週土曜日の9時半より品川道場にて昇級審査のため、今週の恵比寿道場はお休みです!

審査後には練習があるため、お時間ある方はそちらに積極的に参加して下さいね!






ではでは!
頭山
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