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来週は品川道場の夏合宿!!

てこん!



指導員の頭山です!



皆さんお盆はどう過ごされましたでしょうか?



天気が安定しない日が続いていましたが、道場生にも、日に焼けて戻ってきた顔がチラホラ( ̄▽ ̄)



夏休みを満喫された、もしくはしている真っ最中のようですね!良かった良かった!



さて、先週はお盆休みのため品川道場はお休みでしたが、今週は普段通り練習しました!



・恵比寿道場



今日の恵比寿道場には、Hさんが体験に来てくれました!



Hさんは、普段キックボクシングのジムに通っているそうで、テコンドーも昔からやってみたかったそうです!

ファイトスタイルが見事にキックボクシング!蹴りの強さはピカイチです!!
是非テコンドーの持ち前である、スピードとダイナミックさを体感してもらいましょう!!



☆体操、柔軟
☆壁蹴り


☆ミット蹴り
Hさんは、壁蹴りで学んだ基本蹴りを、ミットを使って実戦!


Tさんは、もうパンデトルリョチャギ、しっかり習得されてますね!!
上級者は、コンビネーション、今日は特に飛び込でのストレートパンチから派生させた技をたくさんやりました!




☆マッソギ



体験のHさんも、マッソギに参加!
テコンドーならではの素早い動きや、360度回転の蹴りなどに驚かれながらも、自分でも実践されていました!!



☆基本稽古
最後は各帯ごとに基本稽古を行い、恵比寿道場は終了!
Hさん、是非また一緒に練習しましょう!!



続いて品川道場!



・少年部
女子のSちゃん、練習3回目!
もう基本も出来てきました!
そして、女子と一緒に練習出来るからなのか、男の子たちも何となく盛り上がってます笑



☆体操、柔軟
☆各種ゲーム(片膝タッチ、帯取り、足タッチなど)



☆壁蹴り

☆基本稽古



手とり足とり教えます!



☆ミット蹴り
写真はないですが、ノプンデトルリョチャギや、ティミョパンデ、ティミョトルミョヨプチャチルギなど、高難度な蹴りを練習!
それにも関わらず、皆んなキレッキレの蹴りを出してました!(^∇^)
跳び蹴りは両足で、とにかく跳ぶことが重要です!



・成年部



続いて成年部!



今日は赤羽道場のSさんが、出稽古にいらっしゃいました!

普段、赤羽の浜田副師範に鍛えられているのか、マッソギもベテランクラスとは思えない動きでした!また来てくださいね!(^_^)



☆体操、柔軟


☆アップ



アップはジャンプによるサーキットや、蹴りで身体を温め(汗だくになり)ました!



☆ミット蹴り
今日は、入ってくる相手を迎え撃つ、カウンター多めです!



☆チルギでのカウンター練習&マッソギ
相手のヨプチャチルギを潰しながらのティミョチルギや、トルリョチャギに合わせたチルギなど、カウンターチルギの練習を防具をつけて行いました!



そしてその後のマッソギですが、、、

今日は皆んなカウンターチルギなど多めです笑

前も後ろもカウンターチルギ!!

チルギwww


練習をすぐ実践できるのは素晴らしいですね!



特にカウンターチルギは勇気がいりますが、二の足を踏むと返って危険なので、捨て身で飛び込むことが大事です。



"身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ"



というやつですね。カッコいい。。。



☆課題練習

各帯ごとに分かれて、課題練習!!



☆筋トレ
最後は筋トレ!腕はプルプル、足はガクガクになるまで身体をイジメました笑



これで土曜日の練習は終了!



そして、、、



来週は遂に、遂に品川道場初の夏合宿が開催されます!!うおおおおー!!!!エイドリアーン!!!!



おやつは1人500円までですが、お酒とおつまみは50000円までオーケーです!!


夏の最後に、最高の思い出を作りましょう!( ´ ▽ ` )



なので、来週は道場はお休みになります。



ではでは~!!

頭山
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