少人数だからこそできる有意義な練習の巻!

テコン!

指導員の橋本です。


黒帯の皆さんは、東日本予選!
色帯のみんなは、取手市大会が近づいてきているので、今週も張り切って練習して行きましょう!

、、、と言ったものの、
今週の中央道場は副師範&指導員2名と1級の4名と、少ない感じでした。

むしろ1級のN君はハーレム状態ですね笑

そんな、上級者しかいない時にしか出来ない練習もある!
と言った感じで、今週の練習はスタートです!!

【練習内容】
●体操
●トゥル
アップも兼ねて、トゥル(チュンム、ファラン、チュングン、ウィアム)をそれぞれ号令なしで行いました。
各々課題にしている動作や動きを確認し、また指導してもらいながらやりました。







ここで1つ。
他の人へ送っているアドバイスを『僕には関係ない』と思って聞かない人が多いかもしれませんが、『果たして自分は出来ているだろうか』と立ち返って、動作を確認してみて欲しいです!

このひたむきというかガムシャラというか、そんな姿勢が良きです!僕は大好きです!笑


●ミット蹴り
今日はひたすらミット蹴りDAYでした!笑

1、ティミョトルミョヨプチャチルギ(踏み込んで)



2、ヨプチャチルギ(とりあえず威力重視)



3、前進してくる相手を意識して、横移動しながらトルミョヨプチャチルギ


後ろに下がらずに、真横にズレながら蹴る(スタンプ)のがミソです!


4、トルリョチャギ(後ろ向きの相手を意識して)




マッソギ時に、チルギで攻めて揉みくちゃになったフィニッシュとして使えそうですね!


5、後ろ足を振り上げて、足を降ろした瞬間にトルミョヨプチャチルギ


写真では分かりづらいですが笑、緩急をつけて蹴る感じです!


6、ジャブで切り込み、トルミョヨプチャチルギでフィニッシュ!


タンタン!というリズムで蹴ります!笑
絶対分からないですね笑
けれど、かなり距離を詰めれるので有効です!



~~ここで一旦、防具なしでの自由組手を、2分3ラウンド行いました~~



7、カイバルチャギからのトルリョチャギ


まあ出来てないんですけど↑笑
とりあえず演武用・テクニック系の技ということで練習しました!


8、蹴り足着地の360度ティミョトルリョチャギor540度ティミョパンデトルリョチャギ
※名称が合っているか少し不安です笑

360度に関して、他3名は出来ているのですが、僕だけ出来ていなかった技なので、もうミット持ちも変わらないで、ひたすら練習しました笑

そのおかげで最後の最後で、なんとなーくできました!!!!

この感覚を忘れないように土曜日の練習でも、こっそりやりたいと思います笑



そんな感じで今週の中央道場は終了!




個人的に、楽しくも、集中して練習ができて、かつ新しい技などに取り組めたので、充足感でいっぱいでした!


少人数だからこそできる練習も良いですよね!
もちろん大人数で盛り上がってやる練習はもっと良いですが!


なので!
今週の土曜日はたくさん道場生が来てくれるんだろうなーと期待とプレッシャーをかけつつ、終わりにします!笑



それでは!


橋本


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