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道着が一枚じゃ足りないよ!、の巻

てこん!

指導員の頭山です。

梅雨も明けて、いよいよ本格的な夏到来ですね!僕も日に焼けてどんどん黒くなっています!

夏は汗をかくので、土曜日の恵比寿道場→品川道場の流れは、午前中の恵比寿道場で汗をかいた道着を午後の品川道場で着るのも、結構辛いですよね(´・_・`)

道着は2着以上持つことをお勧めします!

大会の時なんかも、2着あったら便利ですよ!荷物増えますが…( ̄▽ ̄)

さあ、今週の練習の模様をお伝えします。

【恵比寿道場】

今日の恵比寿には、首都大生、現役部長を含む3名が出稽古に来てくれました!



また時間を見つけて出稽古に来て下さい( ^ω^ )

☆体操、アップ

☆基本動作、トゥル





☆ミット蹴り

写真はありませんが、パンデトルリョチャギを餌に使い、そこから派生させた蹴りを数種類行いました!

☆マッソギ

出稽古生も交えてマッソギ!夏は定期的に大会があるので、勝つためにも色んな人とマッソギをして、経験を積んでおきたいですね!

【品川道場】

まずは少年部!

☆体操、アップ



逃げろー!!

しゃがんだまま鬼ごっこです!地味にキツイです笑

☆壁蹴り





☆直線攻防



今日の少年部はマッソギの練習がメインです。

攻撃側は、相手に蹴りを当てることを意識、逆に防御側は、蹴りをしっかり防御して受ける練習をします。

蹴りは当たると痛いし、怖いけど、だからこそ練習して、組手に慣れていくことが大切です。

相手との距離感やフェイント、技の見極めなど、組手の技術は一朝一夕では身につくものではありません。ミット蹴りとは違い、経験を通して学んでいくことがマッソギにはたくさんあります。

緊張感を持って練習しましょう!









白帯のYちゃんも、下がる相手を追いかけながら蹴ります!

☆マッソギ



攻防の後はマッソギ!練習でやったことが少しでも出来たかな??









☆基本動作、トゥル







少年部はここまで!

続いて成年部!

☆体操、アップ





アプチャプシギ、トルリョチャギ、チルギを30本、リズム良く蹴ります!すでに汗だく笑

☆基本動作





サージュチルギから1級の課題まで、時間をかけてゆっくり練習します!

☆ミット蹴り

単発でのトルリミョヨプチャチルギ、パンデトルリョチャギを練習しました!

連続技も大事だけど、一つ一つの技を磨くことももちろん大切です!







本日珠玉の一枚!!これこそティミョトルリミョヨプチャチルギ!!

☆連続技の練習!



10連続ぐらいでトルリョチャギ→360度テミョトルリョチャギ→パンデトルリョチャギ→下がりながら2本トルリョチャギ…!!…?!

言葉にしても殆どわからないですよね笑


とりかく、パンデトルリョチャギまでは前に進んでガンガン蹴って、最後はカウンターっぽくトルリョチャギでキメる!スピードとテンポを求められます!

そんなこんなで今日の練習は終了!

再来週は、全日本選手権の選考である東日本大会、その次の週は取手市大会、そして8月の末には当道場初めての夏合宿が行われる予定です\(^o^)/まだまだ申し込みは間に合うぞ!( ̄▽ ̄)

イベント盛りだくさんの夏になりますが、暑さには充分注意して過ごしましょう!

お疲れ様でした!
頭山
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