暑い!それでも僕はテコンドーをやる!

テコン!

指導員の橋本です!

タイトルに特に深い意味はないです!笑


今週の中央道場の練習メニューはこんな感じでした!


・体操

・基本蹴り




・帯ごと分かれての練習




10級のH君は、少し早いですが約束組手を練習です!


・ミット蹴り




こちらはノプンデバンダルチャギをゼロ距離で蹴る練習!
持ち手は恐怖です笑



続いては、、、
この写真では分かりにくいですが、ティミョパンデを打ち、着地する前に同じ足でトルリョチャギを蹴る練習です!

演武のような練習をやりましたが、これが難しい!

コツはティミョパンデをジャンプしたらすぐ打つことです!!


・体幹の練習(パンチ練習)

今回はブレない身体を求めるため、ステップイン・アウトを意識して、パンチコンビネーションで体幹を鍛えました!

まずは、ステップインのワンツーからの、






バックステップで相手のジャブをギリギリで避けて、、、避けてる?笑



ステップインでストレート!



からの、さらに相手のフックをくぐりながら避けて、、、



ストレートでフィニッシュ!!!!








、、コケてます笑
中央道場はスベりますからね!

そんな頭山指導員を直視できない2人。




ネタはおいておいて、正しくはこちら!




みんな普段やらない練習だったので、疲れも倍増・楽しさ倍増でした!

最後のストレートの後の続きで、
バックステップしながらのフック→ステップインストレート→その場でアッパー→サモアンフックのようなストレート!

という流れで締めました!笑

・サーキット練習
、、、つらくて写真を撮る暇なし!!


そんな感じで今週の練習は終了!


タイトルにありますが、梅雨入りでジメジメで暑い日々が続きますね~

ただ6.7.8月はテコンドーの大会・イベントラッシュです!

みんなで盛り上がって行きましょう!


それでは!



橋本



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